CONSEJOS PARA PADRES, PARA LOGRAR UNA LACTANCIA MATERNA EXITOSA.
Si eres papá por primera vez, te darás cuenta que esto de la lactancia realmente es muy difícil. Quizá te preguntas en que puedes ayudar??? te dejo los siguientes consejos para que ambos logren una lactancia materna exitosa.
1. Apóyala cargando al bebé o bien sacándole el aire para evitar cólicos cuando termine de amamantar. También puedes ayudarla a bañarlo, cambiarle el pañal, vestirlo o dormirlo para reafirmar el vínculo psico-afectivo entre ambos.
2. Acompáñala a una clase de lactancia materna o sesiones de consejería para mantenerte informado sobre todo lo que sucede en esta etapa y cómo puedes ayudarla.
3. Ofrécele un vaso de agua o jugo de fruta mientras esté amamantando, ya que durante la lactancia debe mantenerse hidratada.
4. Ayúdala con las tareas de la casa para que pueda dedicar más tiempo a la lactancia y a su recuperación posparto.
5. Ofrécele hacerte cargo del bebé mientras ella disfruta de un tiempo libre; ya sea para dormir, hacer ejercicio o salir con amistades.
6. Sal a caminar con tu bebé, el aire fresco y el movimiento le ayudarán a relajarse especialmente cuando está inquieto.
7. Hazla sentir bien todo el tiempo. No hagas comentarios inapropiados sobre su cuerpo o sobre cualquier situación que le haga sentir mal y pueda afectar su producción de leche.
8. Muéstrate comprensivo y cariñoso, pero sobre todo reconoce su esfuerzo y halaga su decisión de amamantar, ya que esta práctica puede llegar a ser difícil y cansada.
9. Ajusta tus expectativas. En este periodo, su deseo sexual sufre de algunas alteraciones normales, recuerda que está en postparto y su cuerpo necesita recuperarse.
10. No promuevas el uso de fórmulas infantiles ya que éstas no son iguales a la leche humana ni protegen al bebé de enfermedades
La leche materna es el mejor alimento que un bebé puede recibir en sus primeros seis meses de vida. Tu ayuda es necesaria para que ésta sea exitosa.
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